以下是 ChatGPT Plus 在 **GPT 模式（自訂 GPTs）**與 專案（Projects）模式 的功能與使用限制整理，幫助你快速掌握兩者差異：
GPT 模式（自訂 GPTs 特製助手）
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檔案上傳限制：Plus 用戶最多可以上傳 20 個檔案（每個最大 512 MB），支援多種格式，例如 PDF、圖片、程式碼等。
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自訂使用者助理：建立專屬 GPTs（如領域專家、工具整合器），透過設定指令、自訂角色與上傳資料打造長期專責助手。
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使用次數限制：雖未有官方明確數字，但有使用者於論壇分享曾在自訂 GPT 中「僅使用約 10 條訊息後被中斷」。這可能暗示自訂 GPT 的使用頻率存在某種限制。
專案（Projects）模式
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專案數量：用戶可以創建 無限個專案。
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檔案上傳限制：
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每個專案最多可上傳 20 個檔案（Plus 用戶專屬）。
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同時上傳最多 10 個檔案（上傳速率限制）。
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聊天與記憶：專案內的上下文與歷史對話可跨會話保留，適合長期進行開發、研究、寫作等工作。
總覽對比表
| 模式 | 檔案上傳限制 | 同時上傳上限 | 特殊使用限制 |
|---|---|---|---|
| GPT 模式 | 20 個檔案／每檔最大 512 MB | 無明確公布 | 使用次數可能有限（約 10 條訊息） |
| 專案模式 | 每專案 20 個檔案 | 最多同時 10 檔案 | 無聊天次數限制，適合長期持續工作 |
| 專案數量限制 | 無限制 | — | 可建立任意數量專案 |
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